Yksilölyhytterapia
Tilaa jäsentää ajatuksia ja arjen kuormitusta. Etsimme yhdessä näkökulmia ja sinulle sopivia seuraavia askelia.
85 €/ 50 min
Lyhytterapia · Helsinki / koko Suomi etänä
Vähemmän
yksin.
Enemmän
eteenpäin.
Kun ajatukset kiertävät kehää, uusi näkökulma voi auttaa. Etsitään yhdessä sinun seuraava askeleesi.
Aloita tutustumisesta20 minuuttia. Maksutta. Ilman jatkositoutumista.
01 / Sinun tavoitteesi02 / Yhdessä jäsentäen03 / Pienin askelin eteenpäin
Mistä aloitetaan?
Tukea arkeen.
Selkein askelin.
Et tarvitse valmista suunnitelmaa. Voimme aloittaa kuormituksesta, muutoksesta tai kysymyksestä, joka ei jätä rauhaan.
Lyhytterapia etänä
Rauhallinen keskustelu omasta tutusta paikastasi. Sama aika sinulle, missä päin Suomea oletkin.
85 €/ 50 min
Tutustumispuhelu
Kerro tilanteestasi ja kysy työskentelystä. Tutustutaan rauhassa ennen päätöstä ensimmäisestä tapaamisesta.
0 €/ 20 min
Esimerkkihinnasto. Tapaamisten määrästä sovitaan yhdessä.
Näin se toimii
Ensimmäisestä
viestistä
eteenpäin.
Otetaan yhteyttä
Aloitetaan maksuttomalla tutustumispuhelulla. Voit tulla mukaan, vaikka et vielä tietäisi, mistä aloittaa.
Pysähdytään yhdessä
Ensimmäisellä tapaamisella kuuntelen sinua. Pohdimme, millaista muutosta toivot omaan arkeesi.
Edetään sinun tahdissasi
Sovimme yhdessä jatkosta. Voimme kokeilla pieniä asioita tapaamisten välissä ja palata niihin rauhassa.
Aino Laine / Lyhytterapeutti
Sinä tunnet elämäsi.
Minä autan kysymään
uusia kysymyksiä.
Työotteeni on lämmin, käytännönläheinen ja yhdessä tutkiva. Mietimme, mikä sinulle on tärkeää ja mitä kohti haluat kulkea.
Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla. Joskus riittää, että löydämme yhden asian, jota voit kokeilla arjessasi.
Kuvitteellinen terapeutin esittely.
Hyvä tietää
Selkeät vastaukset.
Alkuun saa tulla kysymysten kanssa.
Pitääkö minun tietää, mistä haluan puhua?
Ei tarvitse. Voit aloittaa siitä, mikä juuri nyt tuntuu tärkeältä. Sanoja ja keskustelun suuntaa voidaan etsiä yhdessä.
Miten ensimmäinen tapaaminen etenee?
Aluksi tutustumme ja käymme läpi työskentelyn käytännöt. Saat kertoa tilanteestasi ja toiveistasi sen verran kuin haluat. Lopuksi pohdimme yhdessä seuraavaa askelta.
Voinko osallistua etänä?
Kyllä. Tämän esimerkkipalvelun tapaamiset voidaan järjestää myös videoyhteydellä. Tarvitset rauhallisen tilan, verkkoyhteyden ja laitteen, jossa on kamera ja mikrofoni.
Onko lyhytterapia sama asia kuin psykoterapia?
Tässä mallissa esiteltävä lyhytterapia on keskustelutukea, eikä sitä tarjota psykoterapiana. Lopulliselle sivulle kuvataan palveluntarjoajan todellinen koulutus, osaaminen ja palvelun rajat.
Ota yhteyttä
Uusi suunta
alkaa keskustelusta.
Aloitetaan maksuttomalla tutustumisella. Selvitetään yhdessä, millaista tukea juuri sinä toivot.
Maksuton 20 minuutin tutustuminen · Esimerkkipalvelu
Aino Laine
Lyhytterapeutti · kuvitteellinen esittely
hei@suunta.example
040 000 0000
Kasvotusten tai etänä
Esimerkkikatu 8, 00100 Helsinki
Vastaanotto sopimuksen mukaan
Etätapaamiset kaikkialle Suomeen